BEZIEHUNGSMANDALA DIE BEZIEHUNG ZU MIR, MEINEM KÖRPER UND MEINEM UMFELD. Mit dem Zirkel zeichnest du vier Kreise, beginnend mit dem...

ÄNGSTE DIE UNS QUÄLEN Bevor du beginnst, stelle sicher, dass du dich in einer stabilen Verfassung befindest. Führe dieses Experiment...

GEDANKENKARUSSELL WENN DIE GEDANKEN NICHT MEHR AUFHÖREN SICH IM KREIS ZU DREHEN. Kennst du das Gefühl? Du liegst im Bett und deine...